SOY โปรตีน

โปรตีน ที่ทุกๆคนรู้กันดี ในสารอาหารหลัก5หมู่ มีสิ่งหนึ่งที่จำเป็นต่อนักกีฬาเพาะกายหรือคนเล่นฟิตเนสนั่นก็คือโปรตีน โปรตีนที่เรารูจักมันจะมาจาก พืชและสัตว์ วันนี้โปรตีนที่ผมจะพูดถึงนั่นก็คือSOY โปรตีน
เป็นโปรตีนที่สังเคราะห์จากถั่วเหลือง ซึ่งจะมีประโยชน์สำหรับคนทั่วๆไป และเหมาะสมกับคุณผู้หญิงมากๆ นอกจากมันจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอกแล้ว มันยังจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งอีกด้วย ส่วนในเรื่องราคา ถ้าเปรียบเทียบกับโปรตีนที่มาจากเนื้อสัตว์กับเนื้อสัตว์ ราคาของมันต่างกันลิบลับ SOYโปรตีน ราคาเพีง 450 บาทต่อกิโล ซึ่งถ้าเป็นโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือ WHEYโปรตีน โปรตีนจากสัตว์ราคาถึง 800 บาท ซึ่งประโยชน์ของมันก็พอ พอกันนั่นเอง